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今天在檢視自己的減重紀錄.....
發現，原來眾以前曾經那麼胖過....
至少在3年前...，眾的體脂有37，內脂有11，體重有67....
哇~!! 不去整理資料，一點兒都不知道，
不過眾透過運動和飲食調整之後，
現在的體脂降到22，內脂降到5，體重則是在58~59之間....
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- Apr 03 Mon 2023 22:31
今天在檢視自己的減重紀錄.....
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