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今天在檢視自己的減重紀錄.....

發現，原來眾以前曾經那麼胖過....

至少在3年前...，眾的體脂有37，內脂有11，體重有67....

哇~!! 不去整理資料，一點兒都不知道，

不過眾透過運動和飲食調整之後，

現在的體脂降到22，內脂降到5，體重則是在58~59之間....

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    眾(紫) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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